Babymassage und Tanz

Eine Auszeit für dich und dein Baby – voller Nähe, Bewegung und Geborgenheit.

Dieser Kurs richtet sich an Mütter mit Babys ab ca. 3 Monaten bis zum Krabbelalter, die einen harmonischen Bewegungsfluss und tieferen Kontakt mit ihrem Kind und sich selbst finden wollen.

Wir verbinden zwei der schönsten Wege, um mit deinem Baby zu kommunizieren: die wohltuende Kraft der Berührung und die Leichtigkeit des gemeinsamen Tanzens.

Was dich erwartet:

• Leichtigkeit im Tanz: Im ersten Teil des Kurses kommen wir in Bewegung. Zu sanften Rhythmen tanzen wir gemeinsam – dein Baby sicher in der Trage, auf dem Arm oder am Boden. Das Wiegen im Rhythmus beruhigt das Nervensystem und ist die ideale Bewegungsform, um unser körperliches und seelisches Wohlbefinden zu stärken. 

• Sanfte Schmetterlingsbabymassage: Lerne Techniken, die deinem Baby helfen, zur Ruhe zu kommen. Durch zarte Berührungen stärkst du die Verbindung zu deinem Baby. Du lernst die Signale und Bedürfnisse deines Babys noch besser kennen. 
• Zeit für Austausch: Vernetze dich mit anderen Mamas in einer entspannten Atmosphäre und teile deine Erfahrungen aus dem neuen Alltag.

Warum dieser Kurs?

• Förderung der Sinne: Berührung, Musik und Bewegung stimulieren die Gehirnentwicklung deines Babys.
• Wohlbefinden für die Mamas: Das Tanzen löst Verspannungen und schüttet Glückshormone aus – ein idealer Ausgleich zum Alltag.
• Stärkung der Bindung: Erlebe bewusste Momente der Ungeteilten Aufmerksamkeit.

                                         Eltern-Kind-Tanzen

 für Eltern mit Kindern 
von 2 - 3,5 Jahre 

Tanzen, tanzen, tanzen... Kinder sind ständig in Bewegung, nicht nur körperlich, sondern auch in ihren Gedanken, Gefühlen, Fantasien und Worten. Deshalb ist es mir wichtig, Kinder in ihrer Kreativität zu bestärken. Tanzen bietet eine gute Möglichkeit dazu spielerisch den eigenen Körper kennen zu lernen.
 Kinder entdecken und bewegen sich gerne - beides braucht man, um zu tanzen. 
Durch den spielerischen Kontakt mit dem begleitenden Elternteil und der Arbeit
 mit verschiedenen Materialien wird es den Kindern erleichtert, Bewegungen im
 Körper umzusetzen und zu verinnerlichen. Ich lade euch ein, mit mir zu tanzen, spielen, lachen und einander zu begegnen.

Mit zwoa Fiaß auf da Erd'n - 
tänzerisches Bewegen mit Babybauch

ein Improvisationstanzkurs für Schwangere

Jeden Tag verbringen wir in unserem Körper, doch nehmen wir ihn immer wahr? 

In diesem Kurs lade ich dich ein, deinem veränderten Körper und deinem Baby achtsam zu begegnen. Im Tanzen finden wir gemeinsam Bewegungen, die verbinden – die Mama mit dem Baby, die Bewegungen mit der Musik….Wir werden den Atem fließen lassen, eintauchen in die Bewegungserforschung, aktiv sein, authentisch sein, Zeit finden für Austausch und uns in unserem Körper wohl fühlen.